大家都知道，高三是一个漫长的学习过程，孩子在高三会经历一个漫长而又艰难的心智成长历程，波折不断，痛苦也不断，但也正是这些波折和痛苦使孩子一点点走向成熟、成功。那么，怎样才能帮助孩子顺利地走过高三，快乐又充实地走过这段艰难的行程呢?下面是从实践的角度给您的几个建议：

　　一、为孩子创设轻松的家庭氛围。

　　出于对孩子前程的忧虑，孩子一入高三，家长就先紧张起来。诸多不良的情绪直接传递给孩子，加重了孩子的心理压力，影响了他的学习心态。所以，为孩子创设一个充满温馨的轻松氛围是高三家庭教育的重中之重。

　　如何创设这样的家庭氛围呢?

　　首先，我们可以从交流入手，改变谈话的方式，将亲子交流变为孩子释放压力的最佳途径。做到这一点，一要注意交流要勤，二要注意少训斥多关切。

　　勤的标准是，只要孩子需要，每天一次最好，至少要做到一周一次。而少训斥多关切就意味着你需改变关注的角度，把注意力从关切孩子的学习转移到关切孩子自身。

　　比如：你可以问“离考试越来越近了，心情怎么样呀?”――让他倾诉心事，减轻压力;对心理承受能力较弱，恐惧考试的孩子你可以这样说：“最近你好像有点心神不定，遇到什么难题了?说出来，看我们大家能不能帮你做点什么。”

　　只是说话方式的一点小小变化，但你的关切会给孩子莫大的动力，让他有足够的勇气面对高三的一切困难。如果有些家长可能不习惯这种交流，你可以换一种方式，比如每天或三两天给孩子一张纸条，写上你的关切与鼓励。

　　其次，高三家长最基本的工作是应该帮助和提醒孩子做到下面的“六好”

　　1.身体好。好身体是高考的前提

　　高考不仅是拼文化水平的高低，也是拼毅力，拼体力的时候。为了孩子能有旺盛的精力与体力，家长一定要尽力让孩子吃 好、睡好。注意孩子的饮食，让孩子均衡营养吸收。提醒孩子不挑食，多吃鱼、蛋、豆类，胡萝卜，绿叶蔬菜，水果等。

　　还有很重要的一点是要注意饮食卫生，保证入口的食物新鲜无污染，避免孩子因为吃不好而生病。在疾病流行期间，注意保持室内通风良好，让孩子每天都有一定的时间来锻炼身体、以增加抵抗力。

　　2.心情好。好心情是高考的必须

　　每个家长都希望自己的孩子考试成绩好，但是切记，对孩子的成绩要实事求是，不要盲目攀比，尤其不要和比自己孩子高很多的孩子比。要多鼓励孩子和自己比，努力发现孩子每时每刻的进步，进步了要及时表扬鼓励，同时帮助孩子分析自身的长处和缺陷，以达到扬长避短，帮孩子树立自信。

　　高三期间,家长一定要和学校保持一致，教育孩子热爱老师、适应老师、理解老师、配合老师。家长一定做好老师和孩子之间的桥梁,三方经常的沟通保持良好的状态。

　　不要经常在孩子面前提及他不想听和不想议论的话题，尤其是不要总和孩子谈论学习成绩、高考以及和高考有关的事。平时同孩子聊天时,要聊一些轻松、愉快的话题，帮孩子减轻压力，保持乐观自信的心态。

　　3.环境好。好环境是高考的条件

　　环境反映心境,心境受环境影响，所谓“近朱者赤,近墨者黑”。家长要注意孩子周围的人群,及时发现干扰因素,以免误了孩子的前程。另外还要注意家庭的温馨和睦，净化孩子的学习环境，千万不要唠唠叨叨或因琐事而争吵。让孩子有一个温馨愉快的生活氛围，安静舒适的学习环境。

　　不要把孩子单独扔在家中，自己出去聚会。尽量少参加聚会之类的活动,尤其不要在家里搞庆祝聚会之类的活动。高三这段时间,家长一定要婉转的和朋友、家人打好招呼，为了孩子，尽量的少聚会、少喝酒。有什么喜庆的日子,可以留到孩子高考结束，一起来个大大的庆祝!

　　4.计划好。好计划是成功的开始

　　不管做什么工作都要有计划、有准备才能做得好，才能取得好的效果。学习也如此，要有计划，要讲求方法，养成良好的学习习惯。

　　督促孩子参照学校大的教学计划,结合自己的实际情况订个小计划，不能盲目。要认真思考，找准自己的位置， 确定一个目标,然后认真执行,要有毅力、耐心和决心,遇到困难不能退缩。

　　计划要结合高三的每次阶段性测试和模拟考试的成绩,随时调整,做到有的放矢。切记盲目做题，不反思，陷在题海中找不到自己的方向。所以我们必须提醒孩子注意要及时发现自己的问题，查缺补漏，全面提升。

　　5.方法好。好方法是成功的继续。

　　学习是一种能力，要讲技巧,讲方法。好的学习方法,会事半功倍,能快速提高学习质量,提高学习效率,进而提高学习成绩。但学习方法不能照搬,要根据自己的学习情况决定。

　　需要提醒孩子注意的是：考试要考两方面的内容，一为知识，二为应试技能。知识不系统、不完善就不能很好的处理题目，而应试心态不佳则不能正常发挥，考不出好成绩。孩子要利用每一次考试机会，尝试找到最能激活自己的办法，一入考场就能有最好的状态，这样才能在最后的高考中取得最佳成绩。

　　另外要督促孩子养成良好的学习习惯，学习成绩的好坏，往往取决于是否有良好的学习习惯，特别是思考习惯。

　　6.效率好。好效率是成功的保障。

　　高三学生忙于紧张的学习，所以家长可通过网络、报纸、电视、广播等媒体来了解与高考有关的详细信息，并归类保存，以备孩子报考专业及学校时参考，为孩子节省宝贵的时间,进而提高学习效率。

　　学习目的、学习动机、学习态度、学习方法、家庭、学校和社会等因素都会影响学习效率。其中可行的学习计划、有效的学习方法和良好的学习习惯对提高学习效率具有重要意义。

　　再有就是快速的行动了,心动不如行动,从自己做起,从现在做起,从一点一滴做起。科学复习,提高层次,提高质量,提高效率。

　　二、要多与老师交流

　　我们关注孩子的学习进程，最好的咨询对象就是孩子的老师，尤其是班主任老师。一周打一个电话，向老师说明一下孩子在家的状况，同时了解一下孩子在校的状况，沟通中老师就会提供你最想了解的信息。

　　总而言之，高三家庭教育的核心工作就是“舒缓孩子压力，为孩子的学习提供足够的支持与鼓励”，孩子是夸出来的，不是骂出来的，这是教育专家曾经给我们的提示。请用你的关切为孩子搭起一方可遮挡风雨的晴空，相信明年的六月，你自会与孩子共同拥抱成功的喜悦!