1、目标要因人而异，切实可行。

　　在目标的制定过程中，教师要帮助孩子们量身裁衣，引导他们制定出符合各自实际情况的奋斗目标，这样孩子们才能在不断追求目标不断实现目标中感受到幸福。

　　2、长期目标要分解成阶段性目标。

　　长期目标要靠短期目标的完成来落实。只有长期目标，没有短期目标，那是空想家。因此，老师要帮助孩子们将长期目标合理分解成一个个短期目标，然后让孩子们在一个个短期目标的实现中逐渐向理想靠近。

　　四、帮助孩子打造阳光积极的心态

　　案例：

　　有这样一个故事，说有一位老妇人，她下雨的时候哭，晴天的时候也在哭。有人问她为什么下雨的时候在哭?她说，大女儿是卖扇子的，这下雨天谁还来买扇子呢?又有人问她为什么晴天的时候还要哭?她说，小女儿是卖雨伞的，这大晴天谁还来买雨伞呢?

　　反思：

　　故事中的老人之所以天天哭，主要是因为她的心态有问题。如果换个角度想，她肯定天天笑：天晴的时候大女儿可以多卖扇子，下雨的时候小女儿可以多卖雨伞，无论天晴还是下雨，她家都是财源广进，这难道不足以令她高兴吗?

　　人活在这个世界上幸福不幸福，与财富、权力、相貌、地位都没有多大关系，而是与一个人的心态密不可分。心态好，不管再怎样的情况下都能感受到生活的幸福，心态阴暗，即使躺在蜜缸里，也感觉不到甜蜜。

　　现在的小学生独生子女较多，家庭的娇生惯养导致这些小皇帝、小公主们，年龄不大脾气不小，动不动跟同学过不去，不但自己不快乐，而且周围的人也受累。美国着名心理学家马丁?塞利格曼经过长期研究发现，乐观对一个人的成长起着积极的作用：乐观能使人对生活中的许多困难产生免疫力;乐观能使人的身体更加健康;乐观的人更容易与周围的人保持融洽的关系;乐观的人更容易获得人生的幸福和事业的成功。因此，要让学生时时能感受到生活中的幸福，成为幸福指数较高的人，就要在培养他们健康积极的心态方面多玩味。具体可采取下列方法：

　　1、行为示范。

　　俗话说：榜样的力量是无穷的。要打造学生的阳光心态，教师首先要有阳光心态。要将自己的快乐及时传染给每位孩子，让他们时时刻刻都能沉浸在幸福中。

　　2、激发自信。

　　俗话说：自信是快乐的秘诀。一个人一旦有了自信，无论在怎样的环境中都能看到生活中积极的一面，保持愉快的心情，自然时时就能体会到幸福。

　　3、学会宽容。

　　一个人心胸狭窄，只关注自己，就容易生气，闷闷不乐，找不到幸福。而当你胸怀宽广时，你就会容纳别人，欣赏别人，自己的心境也就能保持乐观。

　　五、注重孩子社会适应能力的培养

　　案例：

　　汤姆奉命到沙漠里参加演习,妻子卓玛为了陪他就跟着来到沙漠的陆军基地。白天,当汤姆去参加演习时,卓玛一个人留在营房里,大家都知道,白天沙漠里的温度极高,是一个难耐的日子。尤其令卓玛无法忍受的是没有任何人可以跟她聊天。她的身边只有几个墨西哥人和印第安人,这些人根本就不会说英语,而卓玛又不会讲其他们的语言。因此,卓玛每日唯一能做的事情就是盼望汤姆早点回来,然而等待的时间总是过得很慢。卓玛非常难过,于是她开始写信给自己的父母,说自己想要抛开这里的一切回家去。

　　不久后,她接到父亲的回信,内容很短,只有简单的两行,然而正是这短短的两行信永远改变了她的生活,信中是这样写的:“两个人从牢中的铁窗望出去,一个看到泥土,一个却看到了星星。”

　　卓玛看到父亲短促而有力的回信时,不由得心头一颤,卓玛终于明白了父亲的良苦用心,惭愧之至的她决定要在沙漠中找到星星。于是,她开始努力地和当地人交朋友,而当地人也很热情和卓玛交流,慢慢地卓玛喜欢上了这个地方、不再感到孤独和寂寞。

　　反思：

　　达尔文说：物竞天择，适者生存。人的一生，不可能永远呆在一个地方、一成不变。尤其是现代社会，瞬息万变，也许有一天我们也会像蒲公英的种子一样会飘到一个自己从没想过要去的地方。到了陌生的环境如何才能在最短的时间找到心灵的慰藉、找到幸福?最好的方法就是提高环境适应能力，无论到那里都能迅速融入那里。

　　有这样一句话：当你无法改变生活的时候，就要学着去生活。对于一个平凡人来说，想改变生活真的很难，只有学会适应才能过得幸福!因此，要将学生培养成幸福的人，提高他们的环境适应能力至关重要。

　　1、主动接触社会环境、积极适应社会环境。

　　要引导学生主动地投入到社会环境中去，不管现实环境多么令人不愉快。只有主动接触环境，才能认识环境和适应环境。从而产生积极向上、愉快、满意的情绪。

　　2、积极调整自我，提高应对的技巧。

　　在接触社会环境的过程中，肯定会遇到这样那样的矛盾和冲突。要教育孩子们审时度势，选择有利的环境，同时能够积极地调整自我，这样就能始终保持乐观。

　　3、要利用社会支持系统，积极寻求帮助。

　　人在接触社会的过程中，会遇到各种问题，出现各种心理上的苦恼与困扰。为了更好地适应社会，除了及时进行调整自我之外，有效地利用社会支持系统，寻求他人的帮助也很重要，俗话说“一个好汉，三个帮”。有社会的支持，有亲朋好友的帮助，就没有克服不了的困难。

　　4、注重养成教育，遵守社会规范。

　　在一个社会里，有一套维持这个社会秩序的行为规范。养成教育就是要教育学生学会遵守社会规范，并能用规范来约束自己的行为。

　　六、注重学生挫折承受能力的培养

　　案例：

　　故事①：重庆有一位少女，由于自己文化水平有限，在求职过程中多次碰壁。这一次次的失败，使她失去了生活的信心，也不敢面对这个社会，于是她再也不出门了，整天躺在床上，这一躺就是几年。